Gândire pozitivă

Cum să înlocuiești pofta de lucruri cu pofta de viață

iulie 21, 2012

Distribuie!

Iubim la nebunie lucrurile. Iubim shopping-ul, ne place sa achizitionam, sa detinem, sa colectionam. De fiecare data cand ne simtim goi pe interior, cumparam lucruri. Cand avem probleme, cumparam lucruri. Cand suntem deprimati, cumparam. Cand vrem sa ne aratam iubirea fata de o persoana, cumparam.

Pasiunea noastra pentru partea materiala nu este deloc una sanatoasa. Ne afecteaza finantele si ne distrage atentia de la lucrurile cu adevarat importante in viata, ne impiedica sa ne confruntam cu emotiile noastre, si sa ne conectam cu adevarat cu ceilalti, la un nivel profund si autentic. De aceea este important sa dam un sens vietii, sa invatam sa inlocuim pofta de lucruri cu pofta de viata.

Daca simti ca nu detii controlul si ca nu poti scapa din capcana lui “a cumpara”, iata mai jos cateva idei care te-ar putea ajuta:

Redescopera pasiunea pentru viata. Iesi afara si simte natura, apreciaza frumusetea si abundenta lumii in care traiesti. Plimba-te, inoata, mergi pe role, pe bicileta, alearga, fa sport. Simte viata  curgand prin tine.


Ofera drept cadou experiente, nu lucruri.
Incearca sa inlocuiesti cadourile de ordin material cu experiente placute, deosebite, unice. Gandeste-te ce-i place persoanei respective si ofera-i ceva pe masura: scoate-o la o plimbare, mergeti intr-o calatorie, la un film, la un concert, gateste-i o prajitura, faceti ceva nebunesc sau distractiv. Lucrurile se deterioreaza si dispar, iar apoi se uita. Experientele, in schimb, raman vesnic in amintire.


Conecteaza-te cu ceilalti, in viata reala.
Daca nu ai mai petrecut de mult timp cu un prieten, suna-l si stabileste o intalnire. Iesi la plimbare cu partenerul, viziteaza-ti parintii, bunicii, rudele sau persoanele dragi tie. Si fii prezent, fii acolo! Traieste clipa! Asculta!

Confrunta-te cu emotiile tale.
Daca simti o dorinta mai puternica decat tine de a achizitiona lucruri, fii atent la emotiile tale. Constientizeaza-le, accepta-le, confrunta-te cu ele. Incearca sa te opresti din a folosi shopping-ul ca metoda de evitare si uitare. Nu exista nimic material care sa poata actiona ca pansament pentru suflet. Iar daca te simti deprimat, anxios sau singur, asuma-ti si fa ceva in privinta asta. Afla cauzele, gaseste solutii!

Scapa de atasamentul material. Uneori ma regasesc in imposibilitatea de a renunta la unele din lucrurile pe care nu le mai folosesc si de care nu mai am nevoie. Si atunci ma intreb: ” de ce”? Ce ma retine, ce ma impiedica sa scap de acele posesiuni inutile? Uneori imi dau seama ca intre mine si lucrul respectiv s-a format o conexiune emotionala. Dar apoi realizez ca este vorba de doar un obiect, nu de emotia in sine sau actuala sursa a emotiilor. Apoi “scap” de obiectul respectiv, si ma eliberez de atasament. Daca esti atasat de un obiect, descopera cauza, pe termen lung, atasamentul aduce prejudicii.

Realizeaza ca nu conteaza lucrurile, ci viata.
Obiectele sunt doar obiecte, le poti pierde sau distruge. Viata in schimb consta intr-o serie de momente. Ceea ce conteaza cu adevarat este cum iti infrumusetezi momentele si cum stii sa te bucuri de ele. La sfasitul acestei scurte calatorii numite viata, vei privi in urma si iti vei aminti experientele. Oamenii pe care i-ai iubit si care te-au iubit inapoi, ceea ce ai facut si ceea ce nu ai facut. Lucrurile materiale vor fi de mult uitate.

Daca te-a inspirat acest articol, nu ezita sa dai un like sau un share pe Facebook.

De asemenea, te invit cu drag sa lasi un comentariu in care sa spui ce parere ai despre lucurile prezentate mai sus si ce consideri tu ca am putea face pentru a aprecia mai mult viata si mai putin lucrurile materiale. 

Pentru vindecare emoțională, pentru echilibrare interioară prin psihoterapie și hipnoză, mă găsești pe contact@andreeasavulescu.ro

Pun accent pe educație, așa că te rog distribuie acest articol! Poți să vizitezi paginile de Facebook Psihoterapeut Andreea Săvulescu și instagram @psihoterapeutandreeasavulescu și de acceptare a sinelui, depășește-ți blocajele emoționale și descoperă fericirea adevărată, în cele două cărți ale mele, Ziua în care m-am iubit cu adevărat și Trăiește autentic! Lecții de fericire de la un psihoterapeut, pe care le poți comanda la preț promoțional, de aici: Pachet Bookzone Andreea Săvulescu!

Și nu uita, în aceste vremuri incerte, reușim împreună!

Îți mulțumesc și te îmbrăţişez cu drag,

Andreea

You Might Also Like

8 Comments

  • Alina Necula iulie 21, 2012 at 10:38 pm

    Foarte frumos si educativ.majoritatea oamenilor au prostul obicei de a folosi lucrurile, mancarea, televizorul, etc. pentru a umple golurile din suflet.pentru a putea sa schimbam acest obicei ar trebuit sa fim atenti la lucrurile care le facem in exces si sa incercam sa gasim un echilibru in tot ceea ce facem.o zi frumoasa.:-h

  • Alex Pop iulie 22, 2012 at 5:24 pm

    Mi-a placut foarte mult partea cu ofera experiente nu lucruri. Oamenii apreziaza mult mai mult experientele decat lucrurile. Am invatat asta pe propria piele in relatiile pe care le-am avut cu persoanele de sex opus. Cand oamenii se simt excelent cu tine nu prea mai conteaza lucrurile.

  • florin iulie 24, 2012 at 12:28 pm

    … a fi, sau, a avea.

  • AUREL august 15, 2012 at 9:03 am

    Iti urmaresc mai de nult tot ce scri si cred ca sant sfaturi folositoare multora din cei care le citesc.Practic tu descri normalitatea in viata…si bine ar fi ca cei mai multi dintre cei care citesc sa tina cont de toate astea ….daca s-ar intampla asa atunci am fi cu totii mai omenosi ,mai optimisti,mai naturali….am vedea in jurul nostru oameni cu fete luminoase, fericiti.Felicitari pentru demersul tau.Bine ar fi sa poti,,contamina” cat mai multa lume cu esenta acestor scrieri ale tale.SUCCES !!

    • Andreea august 15, 2012 at 2:21 pm

      Multumesc mult!
      Asta imi doresc si eu, sa pot „contamina” cat mai multa lume! Si cred ca se poate, am auzit ca optimismul e contagios 😉

      • AUREL august 19, 2012 at 12:48 pm

        Multumesc pentru mailul pe care mi l-ai trimis azi ANDREEA.
        Chiar ti-ai gasit menirea ANDREEA!
        Am citit scrisoarea ta si am ramas surprins cat de tanara ai ajuns sa intelegi atat de profund oamenii …. am multa experienta de viata….am trait toate cate ai scris…. nici daca iti dictam nu as fi reusit sa spun atata incat sa le cuprind pe toate….asa ca iti raspund aici in cateva cuvinte: nu gasesc scanteia cu care sa imi revin la acea stare….la acel mod de viata…….

  • Ciprian Bud septembrie 3, 2012 at 5:51 pm

    Foarte frumos articolul. M-am regasit complet in el.

    „Everything you own at the time of your death will belong to someone else, but what you are is yours forever.” – Bob Proctor

    Felicitari!

  • Leave a Reply