Chiar dacă întâmpinăm zilnic diverse provocări și suntem puși în diverse situații problematice, putem încă să ne facem timp pentru a celebra romantismul. Crăciunul, dincolo de cadouri, decorații și petreceri reprezintă o bună oportunitate de a dezlănțui copilul tău interior și de a reaprinde scânteile romantismului. Este timpul potrivit pentru a ieși din rutină, pentru a simți, a-ți aminti și a sărbători. În astfel de momente, cuplurile se pot regăsi, iar cei singuri pot lega noi prietenii.
Mai sunt câteva zile până la Crăciun. Majoritatea gospodarilor se pregătesc intens pentru a pune pe masă bucate tradiționale românești, foarte gustoase, dar și foarte bogate în calorii. Și pentru că, nu mâncăm tot anul pomana porcului, cârnați, tobă, sărmăluțe, cozonaci și alte bunătăți, avem tendința de a exagera, căzând pradă deliciilor culinare și pierzând controlul asupra greutății. Așa ajungem ca în primele trei luni ale anului nou să ne chinuim să dăm jos ceea ce am pus pe noi în două săptămâni de desfrâu culinar.
Și pentru că știu că nu-ți dorești să trăiești luni de coșmar, îți prezint câteva idei, care te vor ajuta să îți controlezi greutatea pe perioada sărbătorilor:
Sărbătorile de iarnă sunt minunate. Luminițe multicolore, brazi împodobiți, colinde, petreceri și reîntâlnirea cu cei dragi. Totuși, tot mai mulți oameni se plâng că nu mai simt spiritul Crăciunului. Pentru că, pe cât de frumoasă este această perioadă a anului, pe atât este de stresantă. Ne dorim să avem sărbători perfecte, ne pregătim cu săptămâni înainte, investim energie, timp și efort, și în consecință obosim atât de tare, încât ne este imposibil să mai simțim bucuria și amalgamul de sentimente pozitive aferente sărbătorilor de iarnă.
Ce ne provoacă stresul, care ne împiedică să simțim bucuria și liniștea sufletească pe care se presupune că ar trebui să le trăim mai intens în perioada sărbătorilor?