Browsing Tag

sarbatori

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Relaţii interumane

Cum să ai parte de sărbători pline de romantism

decembrie 21, 2011

Chiar daca intampinam zilnic diverse provocari si suntem pusi in diverse situatii problematice, putem inca sa ne facem timp pentru a celebra romantismul. Craciunul, dincolo de cadouri, decoratii si petreceri reprezinta o buna oportunitate de a dezlantui copilul tau interior si de a reaprinde scateile romantismului. Este timpul potrivit pentru a iesi din rutina, pentru a simti, a-ti aminti si a sarbatori. In astfel de moment cuplurile se pot regasi iar cei singuri pot lega noi prietenii. Continue Reading

Dezvoltare personală Sănătate

Cum îți controlezi greutatea de sărbători?

decembrie 21, 2011

Mai sunt cateva zile pana la Craciun. Majoritatea gospodarilor se pregatesc intens pentru a pune pe masa bucate traditionale romanesti, foarte gustoase dar si foarte bogate in calorii. Si pentru ca nu mancam tot anul pomana porcului, carnati, toba, sarmalute, cozonaci si alte bunatati, avem tendinta de a exagera, cazand prada deliciilor culinare si pierzand controlul asupra greutatii. Asa ajungem ca in primele trei luni ale anului nou sa ne chinuim sa dam jos ceea ce am pus pe noi in doua saptamani de desfrau culinar.

Si pentru ca stiu ca nu-ti doresti sa traiesti luni de cosmar, iti prezint cateva idei care te vor ajuta sa iti controlezi greutatea pe perioada sarbatorilor: Continue Reading

Dezvoltare personală

Stresul de sărbători – ce îl declanșează și cum să îl combați

decembrie 21, 2011

Sarbatorile de iarna sunt minunate. Luminite multicolore, brazi impodobiti, colinde, petreceri si reintalnirea cu cei dragi. Totusi, tot mai multi oameni se plang ca nu mai simt spiritul Craciunului. Pentru ca, pe cat de frumoasa este aceasta perioada a anului, pe atat este de stresanta. Ne dorim sa avem sarbatori perfecte, ne pregatim cu saptamani inainte, investim energie, timp si efort, si in consecinta obosim atat de tare incat ne este imposibil sa mai simtim bucuria si amalgamul de sentimente pozitive aferente sarbatorilor de iarna.

Ce ne provoaca stresul care ne impiedica sa simtim bucuria si linistea sufleteasca pe care se presupune ca ar trebui sa le traim mai intens in perioada sarbatorilor? Continue Reading