Browsing Tag

trucuri

Dezvoltare personală Relaţii de cuplu

10 trucuri pentru a avea întalniri reușite

iulie 18, 2011

Chiar dacă eșți veteran sau te afli la început de drum pe scena întâlnirilor, nu încape îndoială cu siguranță ți-ar mai fi utile câteva lucruri noi pe care să le poți pune în aplicare. Din nefericire, nici în acest domeniu nu există o formulă magică, care să-ti garanteze reușită, dar există câteva sfaturi care te pot ajută să ai parte de o întâlnire plăcută și liniștită. Nu uita, însă că aceste trucuri sunt doar… trucuri. Nu sunt adevăruri globale, diferite persoane și diferite tipuri de întâlniri vor necesita întotdeuna anumite tipuri de abordare. Aceste 10 sfaturi și idei pot constitui un punct de plecare pentru întâlnirile tale viitoare.
Continue Reading

Dezvoltare personală Sănătate

10 trucuri pentru a adormi mai ușor

iulie 28, 2010

Să dormi suficient este esențial, deprivarea de somn poate avea urmări foarte grave, ducând uneori chiar la moarte. Cu toate acestea, o persoană obișnuită doarme în medie mai puțin, decât este necesar pentru că organismul să functioneze în mod adecvat.

Când nu dormi suficient ești mai puțin productiv, devii morocănos, irascibil, nefericit și nu îți poți duce la îndeplinire obiectivele. Pentru o calitate mai bună a vieții este necesar să te odihnești cât trebuie. Uneori, însă oricât de obosit și epuizat te-ai simți, somnul întârzie să apară.

Continue Reading