Browsing Category

Dezvoltare personală

Dezvoltare personală Evoluţie personală Încredere în sine

6 moduri în care să te faci respectat

martie 15, 2017

Nu cred că există om care să nu-şi dorească să fie respectat. Ba chiar pentru mulţi dintre noi aceasta este o nevoie foarte importantă, care de multe ori, când nu ne este îndeplinită, ne provoacă un imens ocean de frustare.

Iar frustrarea nu este un sentiment tocmai plăcut. De fapt, frustrarea este o stare dată de un amestec de sentimente, ca spre exemplu furie, frică, tristeţe, dezamăgire, toate având la baza nişte gânduri negative pe care mintea noastră le ţese în diverse situaţii. Şi pe care de foarte multe ori nu le putem gestiona. Continue Reading

Dezvoltare personală Evoluţie personală Gândire pozitivă

Proiect in timp real – Guest Post

februarie 28, 2017

Astăzi îţi propun să citeşti un articol scris de Antoniu, un blogger pasionat de dezvoltare personală, care vrea să ne transmită o parte din experienţa lui. Pe Antoniu îl găseşti oricând pe blogul sau, Proiect în Timp Real.

Iată ce ne scrie el:

Ai simțit vreodată că tot ceea ce facem se leagă cu alte aspecte ale vieții noastre, care, aparent, n-au nicio legătură?

Spre exemplu facem ceva total banal, o acțiune comună, dar care ne oferă o înțelegere mai profundă a vieții și a lumii în care trăim.

Continue Reading

Dezvoltare personală

Cum să găsești pacea în relație

ianuarie 25, 2017

Poate că una dintre cele mai arzătoare dorinţe ale omului modern este aceea de a-şi găsi fericirea în relaţii. Atât în relaţiile cu cei din jur, cât şi în relaţia de cuplu. Și este firesc, dat fiind că suntem, prin definiție, ființe sociale.

Dacă priveşti în jur, observi că, deşi avem atât de multe opţiuni, deşi avem atât de mult acces la informaţii, deşi nu mai suntem privaţi de chiar atât de multe lucruri, fericirea în relaţia de cuplu este în continuare una dintre cele mai mari provocări ale zilelor noastre. Este greu să recunoaştem şi să acceptăm, dar în lumea reală există limite. Noi, ca şi oameni, suntem limitaţi. Timpul este şi el limitat. Pare că timpul scade, iar responsabilităţile şi cerinţele cresc. Atât cerinţele celorlalţi, cât şi cerinţele noastre. Continue Reading

Dezvoltare personală

Cum să NU te laşi manipulat

ianuarie 19, 2017

Din experienţa trăită în cabinet, dar şi din interacţiunea cu apropiaţii mei şi din email-urile pe care le primesc de la cititorii de pe Arta Educaţiei ştiu că în general, de sărbători, oamenii trăiesc diverse sentimente, iar de cele mai multe ori, agitaţia, grijile şi munca excesivă amplifică anumite stări negative. Ştiu că în astfel de momente fiecare îşi doreşte să fie fericit  şi să se bucure cu tot sufletul de toate clipele petrecute alături de cei care contează. Ştiu că fiecare om vrea să găsească un anume echilibru dincolo de cotidian.

Aşa că înainte de Crăciun m-am gândit că aş putea să vin în ajutor şi am trimis abonaţilor un email în care le-am vorbit despre fericire Continue Reading

Dezvoltare personală Evoluţie personală Gândire pozitivă Încredere în sine

De ce dezvoltarea personală nu funcţionează?

decembrie 7, 2016

Acum câţiva ani dezvoltarea personală a început să ia amploare la noi în ţară. Foarte mulţi oameni s-au deschis către asta, au început să citească articole şi cărţi de dezvoltare personală, să se documenteze, să înveţe tehnici şi strategii şi bineînţeles să le şi aplice.

Dezvoltarea personală părea să fie o oază de linişte într-o lume agitată şi în curând a ajuns chiar un trend. Astfel că mulţi şi-au pus speranţele în asta, considerând că poate fi salvarea, că dezvoltarea poate aduce liniştea şi pacea pe care cu toţii le-am aşteptat atât de mult. Continue Reading

Dezvoltare personală Evoluţie personală Gândire pozitivă Încredere în sine

Ce lecții poți învăța dintr-o întâmplare aparent fără ieșire

noiembrie 22, 2016

La începutul verii, eu şi logodnicul meu ne-am decis să mergem în vizită la nişte prieteni apropiaţi, în comuna Berceni. Ne-am urcat în maşină şi am pornit la drum. Deşi ştiam cum să ajungem, am deschis şi Waze pentru că, fiind o aplicaţie utilă, ştiam că în cazul unor aglomerări ne poate redirecţiona către un drum mai liber şi mai bun.

La un moment dat, pe centura, Waze ne-a indicat să facem cumva stânga, până în locul unde coteam de obicei, tocmai pentru ca centura era prea aglomerată. Cum nu ne-am îndoit niciodată de faptul că pe unde ne sugreaza să mergem va fi mai bine, am purces încrezători pe unde ne-a arătat, sperând că așa vom ajunge mai repede la destinație. Continue Reading

Dezvoltare personală Evoluţie personală Gândire pozitivă Încredere în sine Iubire de sine

Lumea e făcută ca să te bucuri de ea, nu ca să te temi!

septembrie 13, 2016

Nu pot să nu observ că avem tendinţa de a ne plânge des. De a fi nemulţumiţi şi nefericiţi.

Suntem nemulţumiţi de ţara în care trăim, de părinţii pe care-i avem, de prieteni, de partener şi chiar de noi înşine. Mai ales atunci când privim în curtea vecinului şi ne comparăm cu acesta. Deşi  este evident că vecinul trăieşte şi gândeşte într-un stil complet diferit de al nostru.

Visăm des să trăim într-o lume mai bună şi mult mai des ne dorim siguranţă. Dar în loc să trăim, ne ocupăm de fapt cu a ridica ziduri care să nu poată fi dărâmate, cu a ne izola în carapacea noastră şi cu a pune presiune pe relaţiile noastre, forţându-i pe cei din jur să ne ofere asigurări. Să ne promită că ne vor iubi toată viaţa, că ne vor proteja toată viaţa, că ne vor susţine, respecta şi că vor fi acolo întotdeauna. Ca şi cum s-ar fi născut ca să ni se dedice nouă. În realitate, singura siguranţă şi certitudine în viaţă este aceea că într-o zi ne vom stinge. Şi e nedrept, egoist şi nesănătos să le cerem celorlalţi să ne satisfacă nevoile când de fapt am putea-o face cel mai bine noi înşine. Continue Reading

Dezvoltare personală Evoluţie personală Încredere în sine

Cum să reacţionezi când ai de-a face cu un agresor

august 24, 2016

Cred că fiecare dintre noi a avut de-a face cu cel puţin un agresor în viaţa sa. Şi nu mă refer neapărat la agresorul acela care te bate, pentru că agresor este şi cel care te atacă psihologic, verbal, emoţional sau chiar sexual.

Iar aceştia nu sunt doar necunoscuţi, ci şi persoane apropiate. Agresorul poate fi un părinte, poate fi un partener de cuplu, poate fi un vecin, un coleg de şcoală, un prieten sau cineva pe care nu l-ai văzut în viaţa ta.

Lumea este plină de agresori, iar uneori, atunci când trăim cu ei, nici măcar nu ne mai dăm seama că suntem agresaţi, pentru că până la urmă aceea devine realitatea şi normalitatea noastră. Ajungem să credem că aşa este firesc şi că aceasta este realitatea tuturor. Continue Reading

Dezvoltare personală

În viață nu există drum închis, există alegeri…

iulie 7, 2016

În viaţă nu există drum închis, există doar scuze.

În viaţă nu există capăt de linie, există doar confort şi frică intensă. Şi din experienţa mea, nimeni nu este fericit atunci când trăieşte în scuze, confort şi frică peste limite.

În viaţă nu există drum închis, există alegeri.

Alegi să trăieşti, sau alegi să te închizi în propria închisoare pe care o numeşti viaţă. Închisoarea aceea în care fiecare zi este la fel, exceptând sentimentele negative care devin tot mai intense… Continue Reading

Dezvoltare personală

Sunt zile în care ți-ai dori să oprești timpul în loc…

iunie 30, 2016

Sunt zile în care parcă nu-ţi vine să te ridici din pat. Sunt zile în care parcă-ţi vine să dai cu ceasul de pământ, să dispară alarma, să nu mai sune niciodată. Sunt zile în care te târăşti şi tragi de tine să faci ceea ce ai de făcut.

Sunt zile în care nu-ţi vine să zâmbeşti, ci doar să plângi. Sunt zile în care ai vrea să zaci în pat, într-o linişte toatala, să fugi, să evadezi, să te îndepărtezi de tot ceea ce e în jur.

Sunt zile în care, oricât de puternic ai fi în general, cazi şi te loveşti de pământ… Continue Reading