Astăzi, am pentru tine un articol scris de un expert în nutriție. Pentru că sănătatea trebuie să fie prioritară, am hotărât să cer sfatul lui Emanuel Beres, consultant în nutriție. Așadar, citește cu atenție cele ce urmează:
Ceea ce mănânci te face să fii ceea ce ești
Când eșți în formă maximă? Vreau să stabilim împreună ce înseamnă această formă maximă. Imaginează-te pe tine în formă maximă, sau amintește-ti de un moment când ai fost așa. Cum te simți într-un astfel de moment ? Plin/ă de energie și vitalitate sau epuizat/ă ? Gândești optimist și ești plin/ă de idei creatoare și gânduri pozitive ? Sau ești trist/ă și plin/ă de sentimente negative ? Te ocupi de ce va ce îți place sau faci o muncă pe care o urăști ?
