Browsing Tag

energie

Dezvoltare personală Sănătate

Ceea ce mănânci te face să fii ceea ce ești

septembrie 14, 2011

Astazi am pentru tine un articol scris de un expert in nutritie. Pentru ca sanatatea trebuie sa fie prioritara, am hotarat sa cer sfatul lui Emanuel Beres, consultant in nutritie. Asadar, citeste cu atentie cele ce urmeaza:

Ceea ce mananci te face sa fii ceea ce esti

Cand esti in forma maxima? Vreau sa stabilim impreuna ce inseamna aceasta forma maxima. Imagineaza-te pe tine in forma maxima, sau aminteste-ti de un moment cand ai fost asa. Cum te simti intr-un astfel de moment ? Plin/a de energie si vitalitate sau epuizat/a ? Gandesti optimist si esti plin/a de idei creatoare si ganduri pozitive ? Sau esti trist/a si plin/a de sentimente negative ? Te ocupi de ce va ce iti place sau faci o munca pe care o urasti ? Continue Reading

Dezvoltare personală

10 sfaturi pentru a fi eco

septembrie 14, 2011

In societatea de azi se remarca un tot mai mare interes in ceea ce priveste fenomenul “eco”. A fi “eco” aproape ca a devenit un trend. Nimic deranjant atata timp cat avantajele sunt numeroase. Astazi voi milita pentru ecologie. Astazi iti voi prezenta cateva trucuri care te vor ajuta sa participi la creare unei lumi mai bune, mai frumoase, mai primitoare.

Iata 10 sfaturi pe care poti incepe sa le aplici: Continue Reading

Dezvoltare personală Sănătate

7 sfaturi pentru o viață mai sănătoasă

iunie 30, 2011

De cate ori te-ai simtit lipsit de energie, obosit si nefericit? De cate ori ai fost nemultumit de stilul tau de viata dar te-ai simtit neputincios?

Daca ti s-a intamplat des, afla ca poti deveni o persoana mai sanatoasa, mai fericita si mai implinita aducand cateva mici modificari stilului tau de viata. Sunt necesare schimbari pe mai multe planuri, nu doar in ceea ce priveste exercitiile fizice sau dieta. Secretul pentru o viata implinita este dat de echilibrul dintre sanatatea fizica, mentala si spirituala. Cel mai important pas pe care trebuie sa-l faci daca tintesti catre o sanatate mai buna este sa admiti faptul ca sunt necesare anumite schimbari.

Si daca nu stii de unde sa incepi, iata cateva moduri in care poti aduce armonia si energia inapoi in viata ta: Continue Reading