Unii oameni cred că, pot cunoaște fericirea dacă își schimbă locul de muncă, dacă se mută în alt oraș, dacă încearcă să pună bazele unor noi relații, sau dacă schimbă orice alți factori, care țin de lumea exterioară. În realitate, fericirea este acea stare de bine care vine din interior, și pe care o simți indiferent de starea lumii tale exterioare. Aceasta este esența pe care mulți nu o înțeleg.
Fericirea este o stare de spirit, care se naște în urma unei alegeri. Găsești mai jos o listă cu cele mai comune lucruri, care îți fură fericirea. Iar dacă vrei să fii cu adevărat fericit, acționează în direcția opusă 🙂
1. Trăiești în trecut;
2. Ești obsedat de lucrurile care s-ar putea petrece în viitor;
3. Te plângi de probleme în loc să faci pașii necesari pentru a le rezolva;
4. Te temi de schimbare și îi opui rezistență;
5. Încerci să controlezi totul și apoi te plângi de lucrurile pe care nu le poți controla;
6. Eșți plin de furie și neiertător;
7. Te compari cu cei din jur și ești nemulțumit de tine;
8. Nu înveți nimic din greșeli;
9. Nu îți asumi responsabilitatea pentru propriile acțiuni;
10. Îi învinovățeșți pe cei din jur pentru eșecurile tale;
11. Nu permiți nimănui să îți ofere ajutor;
12. Încerci să fii prietenul tuturor;
13. Nu petreci deloc timp cu tine însuți;
14. Te concentrezi asupra lucruruilor, care nu-ți dorești să se intammple;
15. Îți este frică de lucrurile pe care nu le înțelegi pe deplin;
16. Cauți întotdeauna validarea celorlalți înainte de a te considera suficient de bun;
17. Îți petreci viața lucrând într-un domeniu, care nu te pasionează;
18. Te gândești la toate lucrurile pe care nu le ai;
19. Cheltuiești mai mult decât câștigi;
20. Nu spui nimănui ce simți și ce gândești;
21. Te asiguri că orice faci impresionează pe cineva;
22. Îi faci pe ceilalți să se simtă rău în legătură cu ei înșiși.
23. Nu te joci, doar muncești;
24. Uiți de pasiunile tale;
25. Nu termini niciodată ceea ce ai început;
26. Iei totul la modul personal;
27. Nu îți ceri scuze niciodată;
28. Nu muncești din greu pentru nimic;
29. Aștepți întotdeauna până în ultimul moment;
30. Îi lași pe ceilalți să decidă pentru tine;
31. Te bazezi pe ceilalți pentru orice;
32. Nu visezi;
33. Nu te decizi asupra a ceva niciodată;
34. Faci promisiuni pe care nu le poți îndeplini;
35. Dai greș în a plănui ceva.
Aștept să-mi spui dacă te regăsești, dacă există alte moduri în care te auto-sabotezi și îți creezi nefericirea, dar și ce te-a ajutat pe tine să treci peste toate acestea și să cunoști fericirea autentică.
Și nu uita că, dacă vrei să ai parte de mai puțină suferință și să îți amplifici pofta de viață, ai la îndemână câteva metode testate și aplicate, care te pot ajuta să descopri secretul fericirii și să trăiești cu adevărat autentic. Așadar, “Descoperă secretul fericirii” aici!
_______________________
Pentru vindecare emoțională, pentru echilibrare interioară prin psihoterapie și hipnoză, te aștept cu drag să-mi povestești mai multe despre tine și emoțiile tale la adresa contact@andreeasavulescu.ro
Pun accent pe educație, așa că te rog distribuie acest articol ca informațiile utile să ajungă și la cei care au nevoie să vadă și o altă perspectivă.
Te invit să vizitezi paginile de Facebook Psihoterapeut Andreea Săvulescu și Instagram @psihoterapeutandreeasavulescu unde împărtășesc zilnic gânduri și idei inspiraționale.
Acceptă-ți sinele, depășește-ți blocajele emoționale și descoperă fericirea adevărată în cele două cărți ale mele – Ziua în care m-am iubit cu adevărat și Trăiește autentic! Lecții de fericire de la un psihoterapeut – pe care le poți comanda la preț promoțional, de aici: Pachet Bookzone Andreea Săvulescu!
Și nu uita, în aceste vremuri incerte, reușim împreună!
Îți mulțumesc și te îmbrăţişez cu drag,
Andreea
6 Comments
Buna, Andreea. M-am regasit in mult prea multe puncte din cele 35 enumerate de tine. Dar stii care-i lucrul cel mai important? Am recunoscut mie insumi:”Ai mari probleme!”. Costientizarea problemei cred ca este primul pas spre vindecare. Multumesc.
🙂 ma regasesc in 80 % din pacate! Din fericire, am descoperit ce pasiuni am si asta ma bucura, dar sunt foarte multe lucruri extrem de adevarate! pai si cum fac sa controlez lucrul asta , daca uneori simt ca lucrurile negative sunt mult mai puternice in interiorul meu decat cele pozitive? 🙂
Pot sa spun ca mi-am alimentat nefericire in toate modurile posibile,dar ceva ,undeva in interiorul meu,nu accepta aceasta stare pe care eu o numesc ”acum”,lipsa de incredere si de respect fata de propria persoana.Asa ca m-am ridicat si m-am scuturat de propria”mizerie”.Mi-am propus sa traiesc astazi,acum, in momentul prezent si cred ca incep sa invat!;nimeni si nimic din afara nostra nu ne poate face fericiti,daca noi nu vedem frumusetia in noi si in tot ce ne inconjoara,degeaba ceilalti ne-o arata!!(un mic secret,lucrurile simple si aparent nesemnificative iti aduc ”fericirea”!)
Da..si eu ma regasesc..parca ai vorbi de mine:)
Da…intradevar sunt multe puncte in care se regasesc cred majoritatea dintre noi pentru ca traim intr-o societate din ce in ce mai negativista, in care incercam sa parem ceea ce nu suntem si in care suntem bombardati cu tot felul de „gunoaie” de catre mass-media.
In rest un articol foarte util. Cred ca voi printa aceasta lista si o voi pune undeva langa birou pentru a o citi atunci cand sunt trist sa vad la care pas ma incadrez si sa incerc sa ma schimb.
12) , 13) , 18 )si 20) mdea…oricum nu o sa fac nimic.. ^_^