Browsing Category

Evoluţie personală

15 citate profunde de la Dalai Lama

mai 18, 2012

Avem posibilitatea de a învăța. Pe baza a ceea ce învățăm ne desfășurăm viață. Deținem capacitatea de a alege. Și ne exercităm acest drept zilnic, folosindu-ne de informațiile pe care le-am acumulat pe parcursul existenței noastre. Uneori, facem alegeri, care ne propulsează pe drumul dezvoltării, alteori alegerile noastre au la baza frică, și ne limitează.

O viață de calitate, presărată de trăiri profunde și predominant pozitive, necesită învățături înțelepte. Avem posibilitatea de a invăța atât din experiențele noastre, cât și din experiențele oamenilor, care au lăsat urme adânci pe acest pământ. Și atunci, de ce să nu profităm?
Continue Reading

Cum să-ți cultivi voința și autodisciplina pentru a avea succes

martie 10, 2012

Ne uităm cu încântare la oamenii, care au ajuns pe culmile succesului, le admirăm puterea, răbdarea, voința și disciplina, ingredientele care i-au ajutat să dobândească noi abilități, să depășească dificultățile și să ajungă la un nivel înalt de dezvoltare. Lipsa autocunoașterii îi determină pe unii dintre noi să considere că nu dețin resursele necesare pentru a ajunge în vârf și pentru a fi unul dintre oamenii cărora li se deschid constant uși.

În realitate, însă cei care au parte de lucruri mărețe, grandioase, cei care răzbat și ies din mulțime, cei care reușesc  vadă viața în culori, nu dețin calități supranaturale care i-au propulsat pe drumul reușiteiașa cum am avea tendința  credem. Sunt oameni obișnuiți ca mine și ca tine, care însă au reușit  își cultive voința și un înalt grad de autodisciplină.
Continue Reading

Învinge lenea și treci la acțiune!

februarie 25, 2012

Deseori inventăm scuze pentru a nu duce la îndeplinire o sarcina, un obiectiv, o misiune. Scuzele apar ca mecanism de evitare și de cele mai multe ori la baza lor stă lenea. Fiecare dintre noi are momente în care nu este suficient de motivat, nu are inspirație sau dispoziția necesară pentru a realiza ceva, dar a persistă în acest comportament nu este o alegere cu urmări benefice.

Lenea este o stare mentală, care apare că urmare a lipsei de energie și a dorinței de a îndeplini o sarcina, și are ca și consecință scăderea calității vieții tale. Lenea are puterea de a te acapara și de a te transforma în propriul tău prizonier, limitându-te și împiedicându-te să acționezi.
Continue Reading

Secretul unei vieți extraordinare

ianuarie 19, 2012

Astăzi vreau să îți mărturisesc ceva!

Am început anul 2012 cu dreptul. În urma articolelor pe care le-am scris, am primit foarte multe feedback-uri pozitive. Iar acest fapt nu poate decât să mă împlinească, pentru că îmi demonstrează că munca mea nu este zadarnică și că materialele pe care ți le ofer, te ajută să te dezvolți și să îmbrățișezi schimbarea pozitivă atât de necesară pentru spiritul uman.

Îmi place să cred că această călătorie a noastră are ca scop învingerea fricilor, a temerilor, a convngerilor limitative și orientarea către acțiune cu scopul de a trăi o viață superioară din punct de vedere calitativ. Îmi doresc ca împreună să învingem rezistența la schimbare și să ne permitem să trăim fericirea autentică pe care fiecare dintre noi o merită pe deplin.
Continue Reading

10 planuri ale vieții în care poți face schimbări pozitive în 2012

ianuarie 12, 2012

Evoluția personală se datorează schimbării și reprezintă un proces de actualizare a sinelui, este o etapă de creație. Este un procedeu de sculptare, rafinare, echilibrare și articulare a planurilor vieții noastre, care ne permite să exprimăm cine suntem cu adevărat și ce ne dorim de la viață.

Și ce perioada ar fi mai propice pentru a reflecta asupra trecutului, asupra vieții tale din momentul prezent, cât și asupra viitorului, decât începutul noului an?
Continue Reading

14 lecții de viață pe care le-am învățat în 2011

ianuarie 5, 2012

Se spune că omul deține minunata capacitate de a cumula informații și că pe tot parcursul vieții noastre învățăm. Învățăm din succese, din greșeli, din eșecuri. În 2011 am trăit multiple situații și am învățat numeroase lecții. Lecții despre succesul în viață, dar și lecții dureroase.

Sunt o persoană încăpățânată și nicidecum perfectă. Greșesc des și învăț zilnic câte ceva din fiecare situație. 2011 a fost un an plin de învățăturicare îmi vor servi toată viața. Am investit timp și energie în acest site, pentru că îmi doresc să constituie o resursă în dezvoltarea ta personală și în descoperirea fericirii tale, pe toate planurile.
Nu voi face excepție și îți voi împărtăși ceea ce am învățat eu pe parcursul anului 2011 în speranța că, aceste lucruri te vor ajuta și pe tine:

Continue Reading

Cum să ieși din zona de confort pentru a experimenta succesul

decembrie 6, 2011

Oamenii iubesc familiarul. Ne place să ne simțim confortabil cu job-ul nostru, cu relația noastră și cu modul în care gândim. Ne asigurăm că totul în viața noastră rămâne constant. Iubim zona de confort! Ne oferă sentimentul de siguranță, iar atâta timp cât rămânem între zidurile a ceea ce cunoaștem, ne simțim protejați și încrezători.

Zona noastră de confort este zona banilor, a bucuriei, a dragostei, a împlinirii, a spiritualității. Și dacă vrem mai mult din toate astea în viața noastră, e necesar să începem să ne extindem zona de confort. Totuși, majoritatea dintre noi am creat ziduri destul de solide, care ne delimitează zona de siguranță, iar spargerea lor presupune un efort conștient.
Continue Reading

7 modalități de a te relaxa

noiembrie 29, 2011

Stresul este inevitabil în condițiile lumii moderne. O viață centrată pe productivitate duce inevitabil către stres și anxietate. Este greu să îți menții echilibrul, atunci când cerințele și așteptările sunt foarte ridicate. Te concentrezi pe îndeplinirea sarcinilor și uiți să te mai și relaxezi. Iar acest lucru cu siguranță, nu îți aduce beneficii.

Stresul și anxietatea iau naștere deseori din cauza faptului că, ne concetrăm atenția mai mult asupra viitorului. Sigur, este foarte important să ne clădim un viitor stabil și prosper, dar asta nu înseamnă că, trebuie să uiți să te mai și destinzi. Iar relaxarea presupune să fii prezent aici și acum. Este destul de greu să te gândești cum vor decurge lucrurile la serviciu săptămâna următoare și în același timp să te și relaxezi. Corpul tău poate fi așezat într-o poziție confortabilă, dar gândurile? Continue Reading

Ești o persoană curajoasă?

noiembrie 14, 2011

Acționezi sau reacționezi? Ești stăpânul sau sclavul vieții tale? Ești prietenul sau dușmanul tău?

Acum aproximativ o săptămână am lansat o provocare. Te-am provocat să îmi vorbești despre tine, despre trăirile tale, despre ce simți în legătură cu ceva sau despre ceva. Și totuși n-ai făcut-o…

Pun pariu că nu știi de ce!

Tăcerea nu este o deprindere care vindecă. Te liniștești exprimîndu-te, și te însănătoșești vorbind despre ce te consumă.

Continue Reading

5 motive pentru a trăi în prezent

noiembrie 8, 2011

Când suntem mici visăm la viitor. Cădem ușor în capcana lui „vreau să fiu mare”, cu convingerea că atunci ne vom câștiga independența, pe toate planurile. Începem să țesem, încă din copilărie pânzele pentru catargul vaporului nostru, vapor în care investim sentimente și în care ne punem toate speranțele că ne va duce la destinația exotică la care visăm. Îl creăm, astfel încât să fie rezistent la furtuni, la vijelii, și suntem extrem de dezamăgiți, atunci când catargul se frânge. Și, în loc să perseverăm pentru a ajunge acolo unde ne dorim, începem să ne plângem de milă și ignorăm peisajul mirific din jur, gândindu-ne doar la ce am fi putut avea dacă…

E ușor să ne lăsăm prinși în mrejele planificării viitorului. De altfel, e chiar indicat să-ți plănuiești viața, să-ți dorești un viitor fericit, dar uneori cădem în extrema cealaltă și ne pierdem abilitatea de a ne concentra asupra momentului prezent.

Continue Reading