Browsing Category

Încredere în sine

Dezvoltare personală Încredere în sine Relaţii de cuplu Relaţii interumane

3 bariere care te împiedică să atragi iubirea adevărată

ianuarie 28, 2012

Deși ne hrănim copilăria cu povești despre Ilene Cosânzene, zâne, prinți și prințese, la maturitate renunțăm foarte ușor să mai credem în “happily ever after”.

Pe parcurul vieții, trăim diverse experiențe. Unele dintre ele ne marchează, și, pentru că nu suntem experți în autovindecare, ne petrecem restul vieții dezvoltând diverse mecanisme de autoapărare pentru a ne proteja de potențiale dureri și suferințe. Ne izolăm în zona de confort și inconștient creăm bariere, care împiedică accesul fericirii în viețile noastre.

Mulți oameni își doresc să atragă partenerul potrivit alături de care să trăiască dragostea eternă. Dar de ce nu reușesc? Pentru că, ei ridică aceste bariere care blochează accesul iubirii în viața lor. Continue Reading

Dezvoltare personală Evoluţie personală Gândire pozitivă Încredere în sine

Cum îți transformi visele în realitate?

octombrie 25, 2011

Cred cu tărie că există două tipuri de oameni în societatea zilelor noastre. Există visătorii și non-visătorii, așa-zișii realiști, scepticii. Toți oamenii care fac parte din ambele categorii dețin în interior abilitatea de a ieși din normalitate și de a realiza lucruri incredibile, mărețe, extraordinare. Și totuși, doar o parte din ei acționează pentr a-și clădi un viitor încununat de succes. Aceștia sunt visătorii.

De ce visătorii au mai multe șanse? Pentru că, atunci când visezi înflorește și posibilitatea de a transforma visul în realitate. Pentru că, cei care visează se pot transforma ușor în creatori, în arhitecții propriei vieți!

Continue Reading

Dezvoltare personală Evoluţie personală Gândire pozitivă Încredere în sine

Viața este un joc. Tu cum îl joci?

octombrie 17, 2011

Majoritatea oamenilor consideră că viața este o bătălie. De fapt, viața este mai degrabă un joc. Un joc cu multe niveluri peste care trebuie să trecem. Dacă vrem să trăim fericiți și să ieșim învingători, trebuie să jucăm cu atenție. Mulți dintre noi, însă nu realizează că suntem jucători și că depinde doar de noi înșine dacă vom învinge sau vom fi învinși. Iar astaîn principal, din cauza influențelor societății.

Societatea este construită dintr-un set de reguli, tradiții și așteptări cu care toți suntem de acord și după care toți ne ghidăm viața conștient, dar mai ales inconștient. Cu toții avem anumite roluri pe care ceilalți se așteaptă să le jucăm, iar uneori ajungem să ne pierdem identitatea.

Continue Reading

Dezvoltare personală Evoluţie personală Gândire pozitivă Încredere în sine Relaţii de cuplu Relaţii interumane

Principiile comunicării eficiente

octombrie 3, 2011

Îți poți imagina cum ar fi viața fără comunicare? Fără alfabet, fără cuvinte, fără voce, limbaj al trupului sau expresii faciale? Probabil, lucrurile ar fi haotice, nu-i așa?

E necesar să ne dezvoltăm anumite abilități de comunicare pentru a menține și a crește calitatea vieții noastre. Dacă nu putem comunica eficient, suntem predispuși să ne confruntăm cu situații neplăcute. Cu toții avem neînțelegeri în relațiile noastre și ar fi foarte simplu să devenim confuzi, frustrați și dezamăgiți doar pentru că nu nu suntem capabili să comnuicam într-un mod adecvat.

Continue Reading

Dezvoltare personală Încredere în sine

7 metode de a depăși perfecționismul

septembrie 29, 2011

De mici copii am fost condiționați să credem că lupta pentru perfecțiune este un scop demn. Am fost crescuți în ideea că dacă lucrurile nu ne ies de nota 10, vom fi penalizați, chiar dacă am făcut doar o mică greșeală. Așadar, a devenit imperios necesar să consideri că, trebuie să fii perceput ca fiind perfect, fără defecte, fără eșecuri și fără slăbiciuni. Am fost crescuți cu concepția că perfecțiunea ne va aduce acceptare socială și de ce nu, o mulțime de fani și admiratori.

Nu este nimic în neregulă cu a dori să dai tot ceea ce ai mai bun și de a te pune într-o lumina potrivnică. Totuși, o atitudine perfecționistă poate atrage după sine consecințe negative. Atunci când te străduiești să atingi un anumit standard, a da greș te poate demoraliza complet. Gândul imperfecțiunilor te face să te simți incomplet, nemulțumit , bolnav și rușinat. Astfel, apare un sentiment puternic de dezaprobare a propriei persoane.
Continue Reading

Dezvoltare personală Încredere în sine Relaţii interumane

Ești o persoană carismatică?

septembrie 19, 2011

Carisma este abilitatea de a-i influența pe ceilalți într-un mod pozitiv pe baza unei conexiuni fizice, emoționale și intelectuale. Sunt convinsă că, ai observat și tu persoane care nu au un aspect exterior ieșit din comun, însă au o putere de atracție irezistibilă.

În timp ce mulți se concentrează pe îmbunătățirea aspectului fizic, persoanele carismatice radiază frumusețe interioară. Carisma este acea putere personală pe care unii oameni o dețin și cu ajutorul căreia atrag și impresioaneaza alte persoane.

Continue Reading

Dezvoltare personală Evoluţie personală Gândire pozitivă Încredere în sine

3 atitudini greșite pe care trebuie să le înlocuiești

septembrie 14, 2011

Cred cu tărie că fiecare dintre noi este menit să facă ceva măreț, că fiecare dintre noi își poate îndeplini visele. Din nefericire, de multe ori, adoptăm atitudinea greșită și astfel, nu ajungem să ne atingem idealurile. Cel mai trist este faptul că, nici măcar nu suntem conștienți de aceste false credințe, care ni s-au întipărit în minte și care ne împiedică să ajungem în vârf.

Multora dintre noi ne este frică. Ne este frică să îndrăznim, să încercăm, să ne schimbăm viața. Ne este frică de eșec. E necesar, să încercăm să depășim această frică, altfel vom regreta că nu am trăit viața completă și fericită pe care ne-am dorit-o cu adevărat.

Continue Reading

Dezvoltare personală Încredere în sine Relaţii de cuplu Relaţii interumane

Cum să citești limbajul trupului

septembrie 13, 2011

Pentru a înțelege și a citi limbajul trupului este necesar să iei în considerare contextul în care oamenii se desfășoară. O întâlnire, un interviu sau doar o noapte de relaxare în oraș… Există câteva acțiuni comune pe care oamenii tind să le întreprindă, iar în articolul de față voi descrie care sunt și ce semnificație au.

Înainte de a analiza aceste comportamente, e necesar să fii conștient de faptul că, unele persoane au anumite obiceiuri sau ticuri. Află cu cine ai de-a face și descoperă ce le caracterizează. Dacă, spre exemplu, vorbești cu o persoană, iar această ține mâinile încrucișate, este foarte probabil ca acest lucru să nu fi fost determinat neapărat de tine.

Continue Reading

Dezvoltare personală Evoluţie personală Încredere în sine Sănătate

5 pași simpli pentru a pierde în greutate

august 30, 2011

Sunt una dintre persoanele care s-au luptat toată viața cu greutatea. Întreabă-mă ceva despre orice dietă și-ți voi răspunde. Apoi, îți voi vorbi și despre efectul yo-yo și despre numeroase alte consecințe ale dietelor drastice. Am o vastă experiență în privința asta.

Cunosc foarte multe persoane, care își doresc să slăbească, să arate bine și să se mențină în formă, totuși nu acționează în acest sens. Știu că toți ne-am dori să avem acea bagheta magică, să rostim “abracadabra” și să ne transformăm în prinți și prințese. Din păcate, bagheta fermecată nu există și nu dobândim nimic fără muncă, fără să depunem puțin efort. E nevoie de determinare și răbdare. Și vă vorbește una dintre cele mai puțin răbdătoare persoane!

Continue Reading

Dezvoltare personală Încredere în sine

Cum să te îmbraci pentru un interviu

august 29, 2011

Fiecare organizație este unică, la fel și codul vestimentar pe care îl impune, de aceea, îți este practic imposibil să găsești un outfit pe care să îl poți purta la fiecare interviu. Pentru ca lucrurile să meargă bine și să eviți situațiile neplăcute, este necesar ca mai înainte de a participa la un interviu să faci câteva investigații pentru a afla codul vestimentar din organizația respectivă și pentru a te îmbrăca corespunzător.
Continue Reading