Browsing Category

Încredere în sine

Dezvoltare personală Încredere în sine

10 modalități prin care îți crești încrederea în sine

august 10, 2011

“Dumnezeu îi ajută pe cei care se ajută pe sine.“ Probabil ai auzit de câteva ori această afirmație, însă de câte ori ai încercat să îi afli cu adevărat semnificația? Aceasta subliniază faptul că, numai o persoană încrezătoare are curajul de a face față adversităților, de a risca, de a trăi o stare de încântare spontană sau de a trece cu bine prin alte experiențe, care dezvăluie spiritul uman.

Încrederea în sine ne oferă libertatea de a face greșeli și de a trece peste eșecuri fără a ne simți lipsiți de valoare. Doar având încredere în propria persoană, putem câstiga și încrederea altora. Cei mai mulți oameni sunt reticenți în a porni pe o cale recomandată de o persoană nervoasă și neîncrezătoare. Pe de altă parte, o persoană care vorbește clar, ține capul sus, dă dovadă de siguranță și recunoaște când nu știe ceva, poate avea o foarte mare putere de convingere.

Continue Reading

Dezvoltare personală Evoluţie personală Gândire pozitivă Încredere în sine

Cum îți menții perseverența

august 2, 2011

Perseverența este acea stare mentală, care nu ne dă voie să renunțăm și ne îndeamnă să trecem peste obstacole mai mari decât ne-am fi putut imagina. Perseverența este cea care ne alimentează cu putere, astfel încât să putem îndura durerea și respingerea, greutățile și pirderile. Perseverența este cea care ne ajută să ne atingem scopurile. Perseverența constă în determinare, persistență, dorință

Chiar dacă în momentul de față simți că perseverența nu este unul din atuurile tale, află că ea, ca orice stare mentală, poate fi cultivată. Viața poate oferi oricui o cină și un pahar de vin. Pentru cei care au idealuri mult mai înalte și își doresc succes, este nevoie de perseverență. Iată cum o poți dezvolta:

Continue Reading

Dezvoltare personală Evoluţie personală Gândire pozitivă Încredere în sine

Încrederea în sine și convingerile deformate

iulie 26, 2011

Peste tot există o mulțime de sfaturi în ceea ce privește construirea încrederii în sine. Foarte probabil să fi aplicat deja câteva dintre ele, fără rezultat însă. Asta pentru că multe nu funcționează, sau funcționează clădind acea aparență încredere în propria persoană, fără să acționeze în profunzime.

Și știi de ce? Pentru că, nu este suficient să repeți anumite afirmații, să înveți să te iubești sau să gândești pozitiv. Procesul consolidării încrederii în propria persoană este mult mai complex, decât își pot imagina majoritatea oamenilor. Ca să capeți acea încredere de neștirbit în propria persoană, trebuie să înțelegi semnificația reală a “încrederii în sine” și care este legătura ei cu sistemul tău de valori.

Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Relaţii interumane

5 metode pentru a iniția și menține o conversație

iulie 25, 2011

Deși trăim într-o era a comunicării, foarte mulți oameni nu sunt stăpâni pe arta conversației și nu știu cum să înceapă o discuție. Auzi tot mai des îndemnul de a ieși din zona de confort. Ți se spune că e benefic să-ți lărgești orizonturile, să cunoști oameni noi și să legi prietenii. Deși mulți dintre noi și-ar dori să își facă noi cunoștințe, de cele mai multe ori, când sutem puși în față faptului, realizăm că este mai dificil decât credeam inițial. Așa apare frica, intervin blocajele, ne panicăm și ajungem în imposibilitatea de a depăși aceste bariere comunicaționale.

Așadar, întrebarea cea mai arzătoare în acest caz este:

“Cum faci să începi și să menții o conversație când intri în contact cu oameni noi?”

Continue Reading

Dezvoltare personală Încredere în sine

5 reguli vestimentare pentru bărbați

iulie 22, 2011

Deși poate că unii bărbați nu vor să recunoască, destul de mulți dintre ei s-au întrebat, la un moment dat în viațalor, cât de mult se potivesc sau cât de bine se asortează hainele cu care se îmbracă. În special, în ceea ce privește șosetele și pantalonii.
Și pentru că nu prea le stă în fire să ceară ajutor în acest domeniu, am cosiderat că ar fi util să le oferim un mic ghid cu câteva reguli pe care este necesar să le urmeze dacă vor să arate întotdeauna impecabil.

Așadar, iată ce trebuie să faci dacă vrei să lași impresia de bărbat îngrijit:

Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Relaţii interumane

6 modalități de a-ți face prieteni la locul de muncă

iulie 4, 2011

Trăim într-o societate pretențioasă, într-o continuă mișcare, într-o continuă evoluție, la ale cărei cerințe e necesar să ne adaptăm. Petrecem din ce în ce mai mult timp la locul de muncă pentru a ne putea satisfice nevoile. Dacă faci un calcul vei realiza că o foarte mare parte din timp, o petreci la serviciu. Iar în cazul în care nu ești pasionat de ceea ce faci, cu siguranță, asta îți afectează negativ starea de spirit.

Uneori, ziua de lucru trece mai ușor dacă ești într-o companie plăcută, înconjurat de colegi drăguți sau chiar de prieteni. Dacă ai deja câțiva prieteni la locul de muncă, atunci ești un norocos. Dacă, însă cunoști multe persoane, dar ai sentimentul că niciuna din ele nu te cunoaște cu adevărat, poate e necesar să te străduiești puțin mai mult că să ai parte mai des de momente plăcute.

Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Relaţii interumane

15 pași pentru a depăși fobia socială

mai 26, 2011

Ai deseori impresia că cei din jur te privesc atent, te studiază, te analizează și te judecă? Nu te simți în largul tău și nu te poți relaxa în spații publice, la serviciu, la întâlniri sau la cumpărături? Simți că cei din jur te evaluează și te critică?

Dacă ai răspuns afirmativ la întrebările de mai sus, atunci este foarte probabil să suferi de “anxietate socială”. Persoanele care au fobie socială simt că cei din jur îi judecă de fiecare dată, și le este imposibil să se relaxeze și să se concentreze la altceva în afară de anxietate și frică. Și pentru că anxietatea este asociată cu durerea, le este mult mai ușor să stea deoparte de societate și să evite contactele cu alți oameni. Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine

Cum să treci peste o despărțire

aprilie 3, 2011

Am presimțit că ceva nu e în regulă. Am simțit că ceva s-a schimbat, am știut în sinea mea că poate a fost ultima dată, dar o vreme nu am putut, am refuzat, nu am vrut să accept!

Și nici măcar nu-mi mai amintesc… nu-mi amintesc ultimul sărut și cel mai sfâșietor, oricât de adânc aș săpa în cufărul cu amintiri nu-mi amintesc ultima noapte de dragoste… Mi-aș fi dorit să fi știut atunci că va fi ultimul nostru contact că să-mi întipăresc în minte amprenta parfumului lui, să-l adulmec profund, orbită de instincte animalice, să-i percep mai atent atingerile pasionale, răsuflarea, șoaptele, îmbrățișările pătimașe…

Continue Reading

Dezvoltare personală Încredere în sine

Cum să te îmbraci bine (pentru femei)

august 24, 2010

Ne place să arătăm și să ne simțim bine. De multe ori, sentimentul de mulțumire  și încredere în propria persoană se conturează atunci când suntem admirați. Așa că ne dorim să fim în pas cu modă și încercăm pe cât posibil să ne adaptăm tendințelor, să preluăm tot ce apare nou, în speranța că vom simți privirile pline de admirație ale celor din jur. Se întâmplă totuși ca unii dintre noi să aleagă vestimentații care nu îi reprezintă. Trăim într-o societate în care imaginea contează, aspectul vinde, dar în același timp cumpără. Ne cumpără fericirea sau nefericirea…

Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Relaţii de cuplu Relaţii interumane

Cum să obții ceea ce-ți dorești de la oameni

august 13, 2010

Probabil că au fost momente în viața ta când ai avut nevoie de ajutorul celor din jur, fie material fie spiritual, însă nu ai știut cum să îl obții. Că și ființe sociale suntem meniți să interacționăm și să comunicăm unii cu ceilalți. De multe ori însă, nu știm cum să obținem ceea ce ne dorim de la oameni.

Continue Reading